QU'EST-CE QUE LA PSYCHO-ENERGETIQUE ?
C'est un ensemble de méthodes qui visent à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit en travaillant directement sur le système énergétique, pour corriger les dysfonctionnements, qu'ils soient d'ordre physique ou émotionnel.
Le but est de se libérer de blocages, de souvenirs douloureux ou négatifs.
EN QUOI CONSISTE L'EFT ?
L'EFT appartient à la famille de la psycho-énergétique : il s'agit de tapoter du bout des doigts des points d’acupuncture, tout en verbalisant un souvenir, une expérience, une émotion, une croyance qui dérange et dont on veut se débarrasser.
Je vous guide dans ce travail :
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en définissant précisément l'objectif visé et la problématique (par exemple : "je ne veux plus avoir peur de parler en public", "je veux me libérer de ma douleur à l'épaule gauche", "je veux faire le deuil de ma séparation"...)
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en vous aidant à verbaliser le problème, tout en restant dans un état émotionnel supportable
QUE PEUT-ON TRAITER AVEC L'EFT ?
La colère, les angoisses, les peurs, les mauvaises habitudes, la culpabilité, les insomnies, les crises de panique, les besoins irrépressibles, le chagrin, le stress, l'anxiété, la douleur, les problèmes relationnels, le manque de motivation, le manque de confiance en soi, la timidité et bien plus encore...
L'EFT POUR GÉRER VOS ÉMOTIONS
Les émotions liées à des situations passées pour lesquelles nous ne pouvons plus agir, sont toxiques dans notre quotidien. Logiquement elles ne devraient plus être là, cependant elles se rappellent à notre bon souvenir dans notre vie actuelle lorsque se présentent à nous des situations plus ou moins similaires à celles ayant généré l’émotion, et de fait, elles nous empoisonnent au présent.
Cela peut prendre différentes formes : de la tristesse récurrente aux colères ingérables, en passant par l'épuisement,le manque de motivation, la gorge nouée, l'impression d'avoir la poitrine serrée...
Grâce à l'EFT, vous trouverez les ressources pour gérer ces inconforts et retrouver votre propre contrôle.
VOUS TROUVEREZ SUR CE SITE :
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Une présentation approfondie de la méthode et sa pratique
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Des outils de développement personnel
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Des séances individuelles en visio (ou dans mon cabinet pour les personnes habitant la région toulousaine)
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Des ateliers en groupe, en visio pour vous faire progresser dans votre pratique (car l'EFT se pratique aussi en autonomie pour les "petits tracas" du quotidien !)
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Stéphanie CAPOUL. Mes différents contenus sur YouTube, Facebook, Instagram et sur mon site Internet sont destinés à vous apporter des conseils, des outils, des techniques pour le bien-être et le développement personnel. Je suis praticienne en massages relaxants, psycho-énergéticienne et facilitatrice d’accès à la méditation. Il y a quelques années, j’ai effectué une reconversion professionnelle… ou plutôt une véritable transformation personnelle. J’essaie, chaque jour, de donner encore plus de sens à ma vie au travers de remises en question, de travail sur moi et de recherches incessantes sur le fonctionnement de l’humain. Ma mission est d’accompagner les personnes motivées à transformer leur vie grâce à différents moyens : état d’esprit, méditation, pensée positive, relation corps/esprit et habitudes positives.
